Accompagnement 02 : coaching individuel
Coaching individuel
Vie professionnelle ou personnelle : un espace pour reprendre la main sur votre trajectoire, clarifier vos objectifs et mobiliser pleinement vos ressources.
Thèmes d'accompagnement
Ce que nous travaillons
Équilibre de vie
Trouver l'équilibre juste entre vie privée et vie professionnelle.
Entretiens décisifs
Se préparer à un entretien : embauche, évaluation, négociation.
Gestion du stress
Gérer son stress au travail, ses priorités et son énergie sans s'épuiser.
Prise de parole
Prendre la parole en public avec aisance et impact.
Bilan & réorientation
Faire le bilan de sa situation et définir une stratégie de recherche d'emploi.
Sens & motivation
Retrouver du sens, de la motivation et de l'élan dans son travail.
Projet & mobilité
Être accompagné dans un projet professionnel ou une mobilité.
Confiance en soi
Développer sa confiance en soi professionnelle et révéler pleinement ses talents.
La méthode
Le premier échange de cadrage
Le premier échange de cadrage est gratuit et sans engagement. Que vous souhaitiez travailler sur la gestion du stress au travail, la confiance en soi ou une transition professionnelle à Dijon, nous y abordons les modalités de l'accompagnement et vérifions si le coaching est le bon cadre pour votre situation.
Si la rencontre est concluante, nous établissons un plan d'action et définissons les thèmes de travail. L'accompagnement se déroule ensuite dans le respect d'un code de déontologie strict : confidentialité, autonomie, respect de la personne.
Faire le point avant d’aller plus loin
Vous ne savez pas encore ce qui mérite votre attention ? Le bilan d’alignement permet de regarder votre situation actuelle et les priorités que vous souhaitez faire évoluer.
Faire le point sur ma situation
Avant de commencer
Faire le point avant de s’engager
Un objectif encore flou, une transition ou une perte de repères peuvent suffire pour commencer la conversation. Le premier échange sert d’abord à voir si le coaching individuel est le bon cadre pour vous.
Comprendre la situation
Nommer ce qui se joue aujourd’hui, sans devoir déjà connaître la réponse ou la solution.
Clarifier le cadre
Vérifier ensemble si le coaching correspond à votre besoin, à votre objectif et au moment que vous traversez.
Décider librement de la suite
Choisir de poursuivre, d’attendre ou de vous orienter autrement, sans engagement après le premier échange.
Questions fréquentes
Coaching individuel : vos questions
Prêt à franchir un cap ?
Un premier échange de cadrage, gratuit et sans engagement, pour faire le point avant de décider de la suite.
Demander un échange de cadrage